Geniessen Sie

das Leben!

Fitness- & Wellness-Angebote für Männer in der Scholzhalle

Fitness Abnehmen Frauen Lymphdrainage

EGYM – Das vernetzte Studioerlebnis


Mit EGYM wird Training zum einzigartigen Erlebnis!

Kraftgeräte von EGYM sind mit hochinnovativer Software ausgestattet, die auf den neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen basiert. Mithilfe von Displays können Sie individuelle Trainingsprogramme wählen. Durch Schnittstellen zu immer mehr Fitnessgadgets werden Ihre Trainingsdaten vollumfänglich auswertbar.

Die Vorteile von Training an EGYM Geräten auf einen Blick:

- Regelmäßige Maximalkrafttests bestimmen das optimale Trainingsgewicht und garantieren somit einen stetig trainingswirksamen Reiz.

- Mit periodisierten Trainingsprogrammen werden individuelle Trainingsziele schneller erreichbar: Figurtraining, allgemeine Fitness, Abnehmen, Athletik, Muskelaufbau, Reha Fit.

- Sicheres und effektives Training durch automatische Geräteeinstellungen, vorgegebene Trainingszeit und intuitive Trainingsbewegung.

Fitness Abnehmen Frauen EMShapeX

FLEXX - ZIRKEL


Das fle-xx-Konzept ist das wirksame Gegenmittel für deine Verspannungen oder Rückenschmerzen. Die einfachen Übungen unseres flexx-Zirkels beheben diese nicht nur, sondern wirken aktiv der Ursache entgegen. Verspannungen oder Rückenschmerzen treten aufgrund verschiedener Fehlhaltungen auf, die man bei der Arbeit oder anderen regelmäßigen Tätigkeiten entwickelt, beispielsweise zu langes sitzen im Büro oder stehen am Fließband. – “Dein Körper ist das Spiegelbild deines Lebens.”

Durch den flexx-Zirkel werden verkürzte Muskeln wieder in die Länge gezogen und gestärkt. Schon nach den ersten Trainings wirst du ein viel geschmeidigeres Körpergefühl bemerken. Zusätzlich bekommst Du eine aufrechte Haltung, die Dir auch in Zukunft den Rücken stärkt. Starte jetzt Dein Training am flexx-Zirkel und Du bekommst eine flexible Muskulatur, spürbar mehr Wohlbefinden für Deinen Rücken und neu gewonnene Beweglichkeit!

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Cardio Trainingssystem


Gezieltes Herz-Kreislauftraining erhöht Deine Leistungsfähigkeit und steigert Deine Ausdauer. Zudem wird der Stoffwechsel beschleunigt und so die Fettverbrennung angekurbelt. Das Ziel von Cardiotraining ist die Funktion Deines Herz-Lungen-Systems zu verbessern. Puls und Atmung werden besser auf tägliche Belastung reagieren und sorgen somit für einen gesünderen Alltag und ein spürbar besseres Lebensgefühl.

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X-BODY - FIT IN 20 MINUTEN


Alle Muskeln können gleichzeitig trainiert werden, auch der Stoffwechsel kann intensiviert werden. Des Weiteren kann der Kalorienverbrauch erhöht und das Gewebe gestrafft werden. Zudem besteht die Möglichkeit durch EMS-Training den Körper gezielt zu formen.

Was ist EMS-Training?
Das Elektro-Muskel-Stimulations-Training nutzt elektrische Impulse für Muskeltraining. Der elektrische Impuls wird über Elektroden zum Körper gebracht, die je nach EMS-System in Westen oder Anzügen integriert sind. Zeitgleiches Trainieren aller Muskelgruppen ist mit EMS möglich. EMS kommt ursprünglich aus der Schmerztherapie und bildet dadurch die Grundlage für das Trainingskonzept. Deshalb nutzen verletzte Sportler die EMS-Trainingsmethode, um Muskeln gelenkschonend wieder aufzubauen. Auch im Profi-Sport, z.B. im Fussball wird EMS eingesetzt.
EMS-Training ist eine äußerst innovative Muskelstimulierung. Studien mehrerer Sporthochschulen haben die hohe Wirksamkeit von EMS bereits bewiesen. 2 x 20 Minuten Training pro Woche können reichen – auch bei ambitionierten Zielen!

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RÜCKEN KURSE – TRAINING FÜR EINEN GESUNDEN RÜCKEN


Wer hätte nicht gerne eine bessere Fitness, einen durchtrainierten Körper und ein jüngeres Aussehen? Die original Power Plate ist ein Ganzkörper-Trainingsgerät. Über eine spezielle Beschleunigungstechnik werden Muskelreflexe in allen Körperzonen ausgelöst. Power Plate Anwendungen sind kein Sport, sondern der Körper wird für kurze Zeit starken Reizen ausgesetzt. Die ersten positiven Effekte können in der Regel einige Tage nach den Anwendungen eintreten. Etliche wissenschaftliche Studien, die mit der original Power Plate durchgeführt wurden, zeigen durchweg positive Resultate. Nicht umsonst werben viele Prominente, Sportler und Mediziner aus Überzeugung für Power Plate. Mit nur 2 x 10 Minuten Power Plate erreichen Sie Ihr Fitnessziel schneller. Das ist ein Zeitaufwand, den auch Sie sich leisten sollten.

Power Plate – trainieren wie die Promis!

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Saunalandschaft – Stärkt das Immunsystem


Für die Sauna spricht der Wohlfühl-Faktor und die positive medizinische Wirkung. Sie sorgt in jeder Jahreszeit für eine Stabilisierung Deines Immunsystems. Bei dauerhafter Anwendung wird Dein Körper gegen Infektionen und Erkältungen abgehärtet. Durch die hohe Temperatur im Körper werden Krankheitserreger zerstört und das Immunsystem unterstützt. Die Wärme löst Muskelverspannungen und sorgt für eine ausreichende Durchblutung. Das anschließende Kältebad fördert Deine Durchblutung und regt Deinen Kreislauf an. Durch diesen Wechsel zwischen Hitze und Kälte wird die Haut gründlich gereinigt und es entsteht ein feineres Hautbild. Mehrere Ruheräume und eine Saunaterrasse sorgen für die perfekte Entspannung und Ruhe zwischen den Saunagängen.

Fitness Abnehmen Frauen EMShapeX

SKINNY LIFT


Schönheit sanft in Form gebracht!

Sanfte Energieimpulse sollen die Zellen wieder in das energetische Gleichgewicht bringen.

Unser Ziel für Sie:

– Anti-Aging
– Lymphdrainage
– Muskelstimulation
– Fettreduktion
– Gewebelifting

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SPORTS ART FITNESS GERÄTE


Mit unseren Sports Art Geräten wirst Du einfach und bequem Deine Fitnessziele erreichen. Sie bieten Dir eine Fülle an einzigartigen Merkmalen, angefangen von dem komfortablen Bio-Sitz bis hin zum bionischen Design. Die Fitness Geräte gehören zu den hochwertigsten am Markt und bieten Dir die Möglichkeit alle Muskeln zu trainieren. Jede durchgeführte Bewegung wird beinahe zum Vergnügen. Mit dem Bio-Sitz und den biomechanisch korrekten Bewegungen sind die Geräte einfach zu benutzen und hocheffektiv.

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