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Durch die optimale Mischung aus gesunder Ernährung sowie Ausdauer- und Krafttraining erreichen Sie Ihre Ziele und halten langfristig Ihre Wunschfigur.

In unseren Ernährungskursen, bei denen es 1x pro Woche ein Ernährungsseminar und ein Kraftausdauertraining gibt, geben wir Ihnen dazu viele Tipps und Informationen.

Sagen Sie jetzt den überschüssigen Kilos den Kampf an!

 

 

Dicksein liegt nicht in den Genen!

Die Grundvoraussetzung für ein erfolgreiches Abnehmen ist der Glaube an den eigenen Erfolg.

Sport, Regeneration, Ernährung und eine gesunde Psyche sind die Voraussetzungen für ein nachhaltiges und erfolgreiches Abnehmprogramm.

Wer abnehmen will, muss erst seinen Körper verstehen lernen.

Wir stellen gemeinsam mit Ihnen einen individuellen, auf Ihre Lebensumstände angepassten, Trainingsplan zusammen. Mit Fitness stärken wir Ihre Muskulatur, aktivieren die Mitochondrien, die Kraftwerke unserer Zellen, und regen so den Zellstoffwechsel an.

Wer abnehmen will, muss sich satt essen, sonst fährt der Körper den Grundumsatz herunter.

Wir gelangen dann in ein Mangelzustand, unser Körper spart Energie und wehrt sich gegen das Abnehmen, dem sogenannten Jo-Jo Effekt.

Gemeinsam mit unserer Ernährungsberaterin helfen wir Ihnen erfolgreich, Ihren Lebensstil nachhaltig und langfristig zu verändern.

Wie koche ich gesund, welche Lebensmittel sind gut, welche sollte man meiden, wieviel sollte man trinken? All diese Fragen werden in unserem Abnehmkurs behandelt.

Stellen Sie sich bildlich vor, Sie haben Ihr Abnehmziel erreicht.

Wie fühlt sich diese Vorstellung an?

Bringen Sie mit nur 2-3 mal gezieltem Training in der Woche Ihren Körper wieder in Form! Machen Sie aus Ihren Muskeln richtige Fettverbrennungsmotoren durch die optimale Kombination aus gezieltem „Ausdauer- und Krafttraining“!

Lassen Sie uns zusammen Ihre Figurziele und -träume erreichen. Diesen Weg müssen Sie nicht alleine gehen.

Nächster Kurs: 11.04.2017

Mit der richtigen Ernährung und dem passenden Bewegungskonzept zur Wunschfigur.

Gesund abnehmen und dauerhaft schlank bleiben, das ist das Motto unseres Abnehmkurses.

Unser Konzept basiert auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, die von unserer zertifizierten Diät- und Ernährungsberaterin Manuela Steinborn alltagstauglich umgesetzt werden.

Ziel ist es, alte Gewohnheiten zu durchbrechen und durch neue zu ersetzen.

Leicht verständlich werden die Zusammenhänge zwischen gesunder Ernährung, richtiger Bewegung und einer positiven Lebenseinstellung dargestellt.

Am 11.04.2017 beginnt unser nächster 8 Wochen Abnehmkurs. Dieser ist von den Krankenkassen anerkannt!

Nach dem Motto: “Abnehmen besteht aus 7 Buchstaben: HANDELN!“

Rufen Sie jetzt an und melden Sie sich für den Kurs an.

 

 

 

 
 

Öffnungszeiten

Mo: 08-12 15-21:30 Uhr
Di: 08-12 15-21:30 Uhr
Mi: 15-22:00 Uhr
Do: 08-22:00 Uhr
Fr: 08-12 14-22:00 Uhr
Sa: Geschlossen
So: 09-12:00 Uhr
April bis Oktober
So: 09-15:00 Uhr
November bis März