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“Der gesunde Geist in einem gesunden Körper, sollte unser Ziel sein.”

Mit unseren eGym, Fle-xx  und Dr. Wolf Zirkeln bieten wir Ihnen modernste Trainingsgeräte, die leicht zu bedienen sind.

 

eGym – So leicht war Krafttraining noch nie

An den eGym-Geräten erfolgt zu Trainingsbeginn automatisch die Einstellung der korrekten Sitz- und Polsterposition. Während der Übungsausführung wird die optimale Bewegungsgeschwindigkeit auf dem Display angezeigt und ein Zeitbalken informiert über die verbleibende Trainingszeit und Pausendauer.

Der Krafttest an jedem Gerät ermittelt den perfekten Trainingswiderstand und zeigt die Trainingsfortschritte auf. Der Display leitet Sie durch die Übungen, so wird das Training effektiver, abwechslungsreicher und macht mehr Spaß.

 

fle-xx – Zurück zur Beweglichkeit

“Dein Körper ist das Spiegelbild deines Lebens.”

Nur leider führt das oft zu einseitigen Bewegungsmustern, wie z.B. langes sitzen im Büro oder stehen am Fließband. Dadurch entstehen Fehlhaltungen, welche zu Verspannungen oder extremen Rückenschmerzen führen können.

Mit dem fle-xx-Konzept liefern wir das wirksame Gegenmittel. Mit einfachen Übungen werden die Fehlhaltung behoben.

Die verkürzten Muskeln werden wieder in die Länge gezogen und gestärkt, der Mensch findet zu alter Beweglichkeit zurück. Schon nach wenigen Wochen stellt sich ein viel geschmeidigeres Körpergefühl ein. Zusätzlich bekommt der Mensch eine aufrechte Haltung, die er bis ins hohe Alter beibehält.

 

Dr. Wolf Rückenzirkel – Wir stärken den Rücken

Das präventive Training des gesamten Körpers, besonders des oberen+unteren Rückens und der haltungsstabilisierenden Muskeln ist die ideale Ergänzung zu allen anderen Sportarten.

Durch ein konsequentes, gezieltes und geplantes Rückentraining kann sich der Mensch ein muskuläres Schutzschild gegen bewegungsmangelbedingte Rückenschmerzen aufbauen.

Regelmäßiges Muskeltraining ist die beste“ Medizin“ gegen Rückenschmerzen.

 

Cardio – Lässt die Herzen höher schlagen

Mit gezieltem Herz-Kreislauftraining erhöhen Sie Ihre Leistungsfähigkeit und steigern Ihre Ausdauer.

Zudem wird der Stoffwechsel beschleunigt und so die Fettverbrennung angekurbelt.

 

Körperanalyse – Erfahre die Geheimnisse deines Körpers

Mit den Ergebnissen der Analyse können wir den Trainingsplan perfekt auf Ihre Ziele und persönlichen Gegebenheiten abstimmen.

Für mehr Informationen klicken Sie bitte hier.

 
 

Öffnungszeiten

Mo: 08-12 14-21:30 Uhr
Di: 08-12 14-21:30 Uhr
Mi: 14-21:30 Uhr
Do: 08-21:30 Uhr
Fr: 08-12 14-21:30 Uhr
Sa: Geschlossen
So: 09-12 Uhr Apr. bis Okt.
So: 09-15 Uhr Nov. bis März