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In diesem Kurs geht es vorrangig um die Vorbeugung von Rückenbeschwerden, Bandscheibenvorfällen oder Rückenerkrankungen. Eine Reduzierung der Wirbelsäulenbelastung bei Arbeit, Sport und Freizeit soll erreicht werden. Gleichzeitig wird die Muskulatur gekräftigt und die Beweglichkeit verbessert. Auch schon vorhandene Beschwerden können durch Training reduziert werden.

 
 

Öffnungszeiten

Mo: 08-12 15-21:30 Uhr
Di: 08-12 15-21:30 Uhr
Mi: 15-22:00 Uhr
Do: 08-22:00 Uhr
Fr: 08-12 14-22:00 Uhr
Sa: Geschlossen
So: 09-12:00 Uhr
April bis Oktober
So: 09-15:00 Uhr
November bis März